Armukadedus sõpruses
Kuidas armukadedus tekib?
Armukadedus on tunne, emotsioon, mida inimene tunneb teiste suhtes. Sageli ilmneb see armusuhte kontekstis, kuid võib esineda ka sõpruses. Inimene, meile on antud ka oma elus privilegeeritud koht. See suhe, seetõttu põhineb arusaam jagamisest, vahetusest ja rahulolust, kuid seab meid ka selle inimese suhtes sõltuvusse. suhe - ja veelgi enam "fusionaalse sõpruse" korral võib karta, et see allikas rahulolu võib kaduda. Sellisel juhul tekib ebakindluse tunne, mis vähehaaval muutub armukadeduseks, kui jääb mulje, et midagi muud on tabamatu või see eemaldub.
Sageli juhtub, et see tunne on adresseeritud meie lähimale sõbrale ootamatute muutuste, kolmanda osapoole ebamugavuste või väikeste arusaamatuste tõttu. Kuid mõnikord piisab siirast dialoogist, et asju parandada ja kadunud afiinsust uuesti avastada, võib -olla mõne järgmise fraasiga ...
Vaata ka
Armukadeduse objekt
Armukadedus võib esineda mitmel kujul, kuid see on harva motiveerimata. Tegelikult ei ole me kunagi ilma põhjuseta armukadedad ja kas me tunneme seda selgelt või mitte, teame sageli väga hästi, mis on meie armukadeduse objekt. Võime olla olukorra suhtes armukade, näiteks: meie parim sõber on paremini tasustatud töö, ta sai just ametikõrgenduse ... See võib puudutada ka kasutuid asju (ta annaks ükskõik mida, et tal oleks samad juuksed või läheks tagasi teksadesse, mis sulle nii meeldivad, kuid mis sobivad talle 100 korda paremini. ..) või isegi umbes kolmanda isiku kohta, kes ähvardab teie suhte tasakaalu, näiteks uus poiss -sõber või uue sõbra saabumine gruppi.
Paljastav tunne
Olenemata selle intensiivsusest on armukadedus ebamugavuse sünonüüm ja seda võib pidada väärtuslikuks signaaliks. Tegelikult annab see meile teavet meie vajaduste (eriti emotsionaalsete), meie praeguse meeleseisundi ja üldise suhtumise kohta. Kuid see annab meile ja eelkõige teavet selle kohta, kuidas me oma emotsioone ja suhte küsimus, kas see on "armastus või" sõprus. Armukadedus võib seega paljastada enam -vähem teadliku rivaalitsemise olukorra või isegi omamishoiaku.
Kanaldage oma emotsioone
Armukadedus, olenemata sellest, kas tunnete seda või läbite selle, võib kiiresti muutuda üle jõu käivaks ... kui see muutub ebaproportsionaalseks. See on normaalne tunne, kuid seda tuleb suunata ja kontrollida suhte tuleviku ja ennekõike kõigi heaolu nimel. Sest see võib olla konfliktide ja vaenu allikas. Mõnel juhul võib armukadedus olla ka lihtsalt hävitav, eriti kui see muutub haiglaseks omandiks või vastupidi, sügavaks vihkamiseks. See tunne peab seega suutma end positiivselt ja konstruktiivselt väljendada, et võimaldada meil areneda ja areneda.
Kui armukadedus aitab meil areneda
Et armukadedus võimust ei võtaks, tuleb seda ausalt ja ausalt analüüsida. Näpu valusalt sisse pannes suudame vastavalt reageerida. Selle asemel, et kadestada oma sõbra ametialast olukorda, miks mitte kasutada seda energiat palgatõusu küsimiseks või isegi lihtsalt teie ambitsioonidele vastava töö leidmiseks? Või lõpuks alustada seda dieeti, mille olete alati edasi lükanud ja mis annab teile ka kadestamisväärse figuuri? Olenemata eesmärgist tuleks armukadedust alati käsitleda kui mootorit, mis annab meile vajaliku energia olukorra ohjeldamiseks ja selle muutmiseks, mis meid ei rahulda.
Kuidas välja saada?
Armukadeduse tunnistamine on juba suur samm. Kuid selle emotsiooni juhtimiseks ja ennekõike sellest spiraalist väljumiseks on vaja olulist isiklikku pingutust; mis võib mõnikord sõltuvalt olukorrast aega võtta.
- Miks ma kade olen? Kust see tunne tuleb? Mida see varjab? Kas mul on põhjust olla armukade?… Õigete küsimuste esitamine ja olukorra hea analüüs on oluline, sest ainult teie teate vastuseid ja leiate lahenduse.
- Väljenda ennast. Armukadedus paljastab sageli hirmu (näiteks inimese sõpruse kaotamise) või enesehinnangu puudumise. Ebamugavuse väljendamine sõnades on samm tervenemise poole, kuid eelkõige võimaldab see auru välja lasta ja rasket olukorda leevendada. kes teab, võib -olla tunneb ka teie sõber sarnaseid tundeid! On aeg sellest rääkida.
- Tegutse! Kes ei julge, see ei võida: selleks, et objekt, mille peale olete kade, saaks isikliku rahulolu ja uhkuse objektiks, peate midagi ette võtma. See ettevõtmine nõuab energiat ja julgust, nii et ärge kartke oma sõbra poole pöörduda. Ta on ka selle jaoks olemas ja teie suhe, mis on lõpuks tagasi usaldusele rajatud, tugevneb.
