Lagrits raseduse ajal: kas see aitab tõesti madala vererõhu korral?
Tavaliselt lagritsast tarbitakse juuri, mida iseloomustab värske ja intensiivne maitse, mis pole alati kõigile meeldiv. Seda tüüpi taimi koos juurtega on uuritud, et määrata kindlaks kõik omadused ja vastunäidustused. Kuid kas lagritsat saab raseduse ajal süüa? Enne kui teada saate, on siin video toiduainete seeriaga, mida tuleb jälgida 9 raseduskuu jooksul.
Mis on lagrits?
Lagrits on rohttaim, mida tuntakse ennekõike sellepärast, et selle juuri saab närida ning eraldada tüüpiline aroom ja toimeaine (glütsürritsiinhape). Sellel on kehale kasulikud fütoterapeutilised omadused, aga ka palju vastunäidustusi, mida ei tohiks alahinnata, eriti kui olete rase. Isegi kui selle maitse sarnaneb aniisi, tähtaniisi või metsiku apteegitilliga, ei kuulu lagrits seda tüüpi taimedesse, kuid see on osa kaunviljade perekonnast, mida leidub Lõuna -Euroopas ja mõnes Aasia osas. Lisaks juurtele on turul võimalik leida kommi, taimeteed, likööre ja lagritsapõhiseid toidulisandeid. Vaatame konkreetselt kasu ja selle vastuolulise toote vastunäidustused.
Vaata ka
Lagrits raseduse ajal: omadused
Alates minevikust kasutati lagritsat tervendavatel eesmärkidel, et võidelda seedehäirete, põletike, gastriidi, haavandite, köha ja kõhukinnisuse vastu. Seetõttu on kasu peamiselt seotud seedetraktiga, kuid need pole ainsad. Taimsete ravimite ja taimsete ravimite kohaselt sobib lagrits ka põletikuvastase ja valuvaigistina mao, bronhodilataatori, rögalahtistava ja lahtistava ravimina. Lisaks on glütsürritsiini toimeaine näidanud ka viirusevastast, antimikroobset, põletikuvastast, maksa kaitsvat toimet ja kasulik vereringe stimuleerimisel.
Glütsürrisiin aeglustab intravenoosselt manustatuna viirusliku ja autoimmuunse hepatiidi progresseerumist; samas kui seda kasutatakse lokaalselt kreemi või salvi kujul, toimib see atoopilise dermatiidi vastu. Lõpuks tundub see olevat kasulik neurodegeneratiivsete haiguste ja hammaste lagunemise ennetamiseks.
Kas lagrits võib raseduse ajal olla mürgine?
Kas on tõsi, et lagritsa tarbimine raseduse ajal võib mõjutada lapse intelligentsust? Mõnede Helsingi ülikooli tehtud uuringute kohaselt võib lagritsa toimeaine raseduse ajal tarvitades mõjutada loote IQ -d, selle mälumahtu ning olla tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsusega seotud häirete põhjuseks.
Ka nende uuringute kohaselt oli tüdrukutel, kelle emad tarvitasid raseduse ajal lagritsat, suurem võimalus enneaegsesse puberteeti siseneda; rääkimata poistest, kes said intelligentsustestidel (keskmiselt) 7 punkti vähem ja nende emad kinnitasid, et tarbisid raseduse ajal suures koguses lagritsat.
Ilmselgelt on nende uuringute küsitlemine õigustatud, eriti seetõttu, et lagritsa toimeaine glütsürritsiin esineb ka teistes toodetes. Lisaks on lapse kognitiivset arengut mõjutada nii palju tegureid, et me ei tea, kas nendega on enne nende järelduste tegemist tõesti arvestatud.
Kokkuvõtteks - kas lagrits raseduse ajal on teie jaoks halb? Seda ei saa kindlalt väita ja ei ole kindel, et rasedad peaksid hoiduma selle söömisest 9 kuu jooksul enne sünnitust. Kuid ettevaatusabinõuna oleks kõige parem vältida kõiki seda sisaldavaid tooteid, sealhulgas teed, maitsetaimi ja ekstrakte.
Lagritsa soovimatud mõjud
Lagritsa liigne tarbimine võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid. Vaatame, millised on peamised.
- Kaaliumi sisalduse vähenemine veres
- Suurenenud naatriumisisaldus veres
- Lihaste nõrkus
- Aldosterooni sisalduse vähendamine (toimib naatriumi ja kaaliumi suhtes)
- Vererõhu langus
- Kodade natriureetilise hormooni taseme tõus (kasulik naatriumi, kaaliumi ja rasva kontrollimiseks).
Suurtes kogustes allaneelamine võib olla mürgine ja kahjustada ainevahetust.
Turse, kehakaalu tõus või langus ja arteriaalne hüpertensioon võivad kergesti tekkida. Kõigil neil põhjustel oleks raseduse ajal parem seda vältida, sest see on alles 9 kuud ja pärast sünnitust saate seda uuesti nautida! Üldiselt peaksid kõik südamehaigused, neerupuudulikkuse või hüpertensiooniga inimesed vältima või piirata lagritsa tarbimist mitte rohkem kui 50 grammi päevas.
Lagritsa toime platsentale
Kuigi puuduvad kindlad tõendid, oleks glütsürritsiinil ebasoovitav mõju platsentale, kuni taastatakse kõrge ema stressitingimused, millel on tõsised tagajärjed loote arengule, suurendades lapse kognitiivsete ja käitumishäirete riski. Selle toime vahendamiseks oleks hormoon nimega kortisool, mis on täpselt stressihormoon.
Normaalsetes tingimustes suudab platsenta blokeerida kortisooli läbipääsu lootele. Kui aga kortisooli on liiga palju, st kui ema on liiga stressis või on lagritsat alla neelanud, ei toimi see barjäär enam ja kortisool jõuab looteni. Põhimõtteliselt on glütsürritsiin võimeline inaktiveerima kortisoolivastase barjääri mehhanismi platsenta, mistõttu on see äärmiselt ohtlik.
Lagrits raseduse ajal: kõige sagedamini esitatavad küsimused
Kas lagrits võib raseduse ajal põhjustada toksoplasmoosi?
Toksoplasmoos on "nakkus, mille on põhjustanud toorest lihast ja soolatud lihast pärinev bakter. Lagrits, mis on algselt taim, võib sisaldada kahjulikke baktereid, nii et kui seda leidub looduses, tuleb see kõigepealt hästi puhastada ja pesta. Nagu käesolevas artiklis öeldud, peaks lagritsa tarbimine raseduse ajal olema mõõdukas või täielikult peatatud, kuigi sellest on seedetrakti jaoks teatud kasu.
Kui ma raseduse ajal lagritsat söön, kas ma tunnen kokkutõmbeid?
Lagrits raseduse ajal, kui seda võetakse suurtes annustes, võib kahjustada platsentat ja põhjustada enneaegset sünnitust koos sellega kaasnevate kontraktsioonidega. See juhtub siiski ainult siis, kui lagritsa allaneelatud annused on suured. Emadel, kes hoolivad oma laste tervisest, on hea, kui nad 9 kuu jooksul enne sünnitust lagritsat väldivad.
Kas ma saan raseduse ajal lagritsa kommi süüa?
Väikese liköörikommi söömine köha rahustamiseks ja kogu kurgule hea tegemiseks on võimalik, lisaks ülepingutamisele on oluline valida suhkruvaba tüüp, et vältida vere glükeemilisi naelu. Teine nõuanne on vältida liköörikummikomme, millel on tegelikult lagritsa ainult aroom ja mis on täis värvaineid ja säilitusaineid.
Kas lagrits võib raseduse ajal põhjustada iiveldust?
Vastupidiselt sellele arvamusele võime öelda, et väga väike annus lagritsat võib rahustada kõhtu ja seetõttu mööduda vihatud iiveldustundest, mis on tüüpiline raseduse esimestel nädalatel.
Lagritsa taimeteed: juua või vältida?
Infusioone ja taimeteesid hindavad emad sageli väga, kui nad naudivad neid igapäevase turgutamisena kasulike ja lõõgastavate funktsioonidega. Eelkõige võib likööriteel olla kasulik seedimist soodustav toime, eriti kui oleme liiga palju söönud ja tunneme end ülespuhutud. Raseduse ajal ei tohiks väikese koguse lagritsa taimetee tarbimine põhjustada mingeid erilisi soovimatuid mõjusid, kuid alati on parem küsida nõu oma arstilt või toitumisspetsialistilt, kes jälgib teie dieeti raseduse ajal.
