Kuidas parandada oma sensuaalsust kehahoiaku kaudu
Igal kehal on oma sensuaalsus, olenemata selle kujust. Siiski on hetk, mil lõhe tekib keha struktuuri ja meie käsitlusviisi vahel, kuidas me armastame selle kõveraid või sirgeid jooni ning kuidas me usume oma sensuaalsuse jõusse. juhtub, kipume paratamatult oma keha tumenema suletud, rasketes ja halvustavates poosides, mis jätavad ta ilma sensuaalsusest ja võlust.
Kuidas seanssidest keha sensuaalsust parandada
Üldiselt peame oma kehakujusid täiustava poosi saamiseks arvestama nende osadega: selg, jalad, rind, käed ja tagumik. Me ei tohi uskuda, et istumine pole nii tähtis kui seismine või kõndimine. Mõelge, kui paljudes elukontekstides näeme meid istumas: baaris, tööl (vähemalt mõnel juhul), rongis, ülikoolis, restoranis. Usume, et seanss on aeg lõõgastumiseks ja see sobib meile, kuid tegelikult oleks parem mitte eeldada poose, mis ühelt poolt meid kahjustavad, teiselt poolt füüsilisust vähendavad.
Kuidas sensuaalselt istuda
Et istuda oma keha tugevdamiseks, peame hoidma selja sirgena, käed lõdvestunud (kui tugitoolil käetoed toetuvad), õlad allapoole ja lõug 90 °, isegi veidi kõrgemale. Vältige istudes enda ette kerimist, esiteks sellepärast, et see valutab selga, teiseks seetõttu, et edastate sulgumist ja ebakindlust.
Asjad, mida vältida
Kumer selg, kõverdatud õlad, pea all, jalad rumalal viisil risti.
Vaata ka
Ja kui me kõnnime? Siin on seksikaim poos!
See, kuidas me kõnnime, räägib meist ja tutvustab meid teistele, eriti inimestele, keda me ei tunne. Kas olete kunagi kedagi jälginud, sest ta kõnnib naljakalt? Või ära tunda kedagi kaugelt lihtsalt selle järgi, kuidas ta kõnnib? Samuti juhtub mõistma, millist emotsionaalset seisundit inimene kogeb oma kõndimise teel. Kujutage ette, et inimene on langetatud peaga, lohistab jalgu ja liigub aeglaselt; või inimene, kes kõnnib kiiresti, suurte sammude ja kätega, mis õhus kõvasti liiguvad: tõenäoliselt on neil kiire või vihane.See tähendab, et jalutuskäik räägib ja räägib ka sellest, kui enesekindlad me ise oleme ja oma sensuaalsuses.
Kuidas kõndimisega oma sensuaalsust parandada
Oma sensuaalsuse suurendamiseks (ja ei, me ei räägi modelli sammust ega panterkäigust) järgige lihtsalt mõnda lihtsat näpunäidet: madalad õlad, sirge selg ja kõht (kuna nad õpetavad tantsijaid püsti püsima). Lõug peab alati olema 90 ° või veidi kõrgemal, et anda meie suhtumisele uhke välimus. Puusad peavad kergelt õõtsuma, ilma et need oleksid liigsed, ja käed peavad selle liigutusega kaasas käima, andes sammule rohkem hoogu. Jälgige esimest katset videot!
Asjad, mida vältida
Et mitte olla oma keha innukad vihkajad, peame kõndides vältima: pea langetamist, nagu oleks maailm meid hirmutanud; õlgade löömiseks, justkui kannaksime oma väsimatu elu raskust; jalgu lohistama, nagu oleksime nüüd oma energia viimastel tilkadel. Armastage üksteist, tüdrukud!
Mõned kehahoiaku nipid sensuaalseks (ka fotodel)
Lühidalt, keha ja kõverate valdamine võimaldab meil ümbritsevas ruumis edastada positiivseid aistinguid ja see mõjutab positiivselt inimesi meie ümber, täites kohad või olukorrad õige energiaga.
Mõned lihtsad nipid oma keha täiustamiseks ja sensuaalsusega mängimiseks: sirge selg, alati (ka tervise nimel!), Lõug 90 ° juures isegi paigal seistes, rindkere kõrgel ja veidi väljas, et parandada rindade kõverusi ja tagumik, mida tuleb veidi väljapoole nihutada (pidage meeles: ärge kunagi kaaluge selga).
Ja kui soovite oma kohalolekut kosmoses tunda anda, asetage käed puusadele: see parandab teie kõveraid ja välimust, edastab avatustunnet ning sihikindlat ja põnevat kohalolekut! Kuid põhiline trikk, mis alati kehtib, on järgmine: uskuge endasse, see on strateegia, mis tõstab esile teie sensuaalsuse!
