Tagasi kooli: 7 asja sügiseks!
Pärast pikka suvevaheaega kooli naasmine on delikaatne hetk lastele, aga ka vanematele, kes mängivad olulist rolli, aidates neil uue liigirütmiga ilma liigse stressita harjuda. lihtsalt tuleb end varustada väikese organiseerimisvaimuga, et sellele üleminekuhetkele paremini vastu astuda ja seda suurema rahulikkusega elada. Siin on nimekiri 7 asjast, mida uuel hooajal teha.
1. Ärge lükake kapi vahetamist edasi kuni viimase hetkeni
Ärge oodake külma saabumist sügisese garderoobi vahetamiseks: kasutage tagasitulekut, et suveriided kõrvale jätta ja mõista, mis teie lapsel uuel hooajal puudu on. Kui ta on piisavalt vana, proovige teda sellesse ülesandesse kaasata, see võib olla palju lõbusam tegevus, kui arvate!
Lapse garderoob, nagu ka tema kasv, areneb pidevalt: kui paned suveriided ära, kõrvaldage kohe need, millest te juba teate, et järgmisel aastal need enam ei sobi, ja andke need sõpradele koos väiksemate lastega. Oma või kinkige need heategevuseks Kui olete lõpetanud kõigi külmhooajaks kuuluvate esemete korraldamise ja kataloogimise, võite lõpuks poodi minna ja osta puuduva ilma süüdi tundmata!
Vaata ka
2. Registreerige oma laps sporditegevusse
Ärge oodake, kuni kursused on juba alanud ja registreerige oma laps kohe kursusele; vali spordiala või tegevus, mis teda erutab. Tõepoolest on oluline kuulata tema eelistusi, et ta tunneks end piisavalt motiveerituna ja teeks selle kohtumise mitte ainult kasulikuks füüsiliseks tegevuseks, vaid ka tõeliseks vabanemiseks ja rutiinist pääsemiseks see lõbustab teda ennekõike. Sportlik tegevus on tema psühho-füüsilise arengu jaoks ülioluline: lisaks tervisliku kasvu edendamisele, agaruse, kehahoia ja vastupidavuse parandamisele hoiab see ära ülekaalulisuse ja aitab tal arendada sotsiaalseid oskusi.
Sport tõstab ka lapse enesehinnangut, valmistab teda vastu elus olulistele väljakutsetele ja saavutab oma eesmärgid.Samal ajal õpetab see reegleid austama ja parandab unekvaliteeti.
3. Toetage tema immuunsüsteemi
Sügise saabumine ja kooli naasmine, nagu me teame, toovad endaga kaasa esimese gripi ja esimesed külmetushaigused. Alustage kohe, et toetada oma beebi immuunsüsteemi, et ta saaks paremini valmistuda külma aastaaja saabumiseks. Valige toidulisand, mis aitab beebil tugevdada immuunsüsteemi, võimaldades tal esimeste külmetushaigustega paremini toime tulla ja vältida sattuda tüütutesse hooajalistesse haigustesse Veenduge, et see sisaldab C-, D-, E -vitamiini ja ka tsinki, mis kõik on kasulikud immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks.
4. Visake uusaastapidu
Kool on alanud ja teie laps on uues klassis, temaga liituvad uued klassikaaslased või satub ta lihtsalt katapulteeruma sotsiaalsesse ja emotsionaalsesse mõõtmesse, mille ta oli suvekuudel täielikult kõrvale jätnud. Kooliaasta alguses toreda peo korraldamine võib olla suurepärane idee, mis aitab tal lõimuda (või taasintegreeruda), luua või tugevdada oma sõprussuhteid.
Suurt pidu pole vaja korraldada: mõelge vaid välja tervislik ja värvikas Rootsi laud ning mõned meeskonnamängud, et teha ettepanek jäämurdmiseks. Teie laps alustab kooliaastat nii suure rõõmu ja lõbuga!
5. Mõelge tervislikele ja maitsvatele suupistetele
Suupiste on lapse toitumisrutiini põhimõtteline samm ning on hea, et see on tervislik ja toitev ning ka hea. Ta hakkab kohe katsetama mõne uue ideega, et pakkuda talle suupisteid, mis erinevad tavapärasest, energilisest ja mitte liiga kalorikast, kuid mis võimaldab tal isuga õhtusöögi ajaks kohale jõuda.
Tööelu paljude kohustuste hulgas eelistame sageli tavalist pakitud suupisteid. Väikese organiseerimise ja näputäie leidlikkusega võime siiski mõelda mõnele originaalsele ja maitsvale ning üldse mitte nõudlikule ideele tervislikust ja maitsvast suupistest, nagu need, mida soovitame oma albumis. teie laps rõõmustab!
6. Harju raamatute ja lugemise naudinguga
Sügise ja külma saabudes on teie lapsel üha raskem vaba aega õues veeta ning on oht, et ta pannakse teleri või videomängude ette. Miks mitte keskenduda muudele huvitavatele tegevustele Kas ta saaks veeta oma aega ergutaval ja loomingulisemal viisil? Näiteks harjuta teda juba varakult raamatute ja lugemisrõõmuga. Kui teie laps ei oska veel lugeda, saate talle pakkuda värvikaid raamatuid, mis on täis pilte meelitage tema tähelepanu, aidates tal uusi asju avastada. Nautige koos temaga lugemist ja kutsuge teda looma uusi lugusid, lähtudes ühiselt sirvitud piltidest: see on suurepärane viis oma lapse lõbustamiseks, stimuleerides uudishimu ja kognitiivseid oskusi.
On ütlematagi selge, et lugemine on "ideaalne tegevus vanematele lastele, kes juba käivad põhikoolis. Nendel juhtudel keskenduge lasteraamatutele, mis siiski rahuldavad nende maitset ja huve: nad loevad suurema sooviga ja on alati kirglikud." lugemise kohta. Võtke see raamatupoodi kaasa ja laske tal valida pealkirjad ja lood, mida ta eelistab.
Lugemisel on suur jõud: see aitab lapsel silmitsi seista iga päeva väikeste raskustega, pakkudes talle tõelist reaalsuse tundmise tööriista. See aitab tal arendada ka loovust, olla uudishimulikum, mõista oma emotsioone, samuti laiendada sõnavara, parandades suhtlemis- ja tunnetusoskust. Raamat õpetab talle olulisi väärtusi, lõdvestab teda ja avaldab ajule positiivset mõju: näete, et tal läheb koolis veelgi paremini!
7. Katkestage rutiin mõne loomingulise ideega, et alustada suurepäraselt
Normaalsuse ja tavapäraste rütmide juurde naasmine võib olla üsna väsitav ja üksluine, eriti pisikeste jaoks, kes on harjunud mitu päeva ilma sõiduplaanideta. Selleks, et see oleks magusam ja vähem raske, proovige tutvustada mõningaid väikeseid loomingulisi ideid, mis pisut liigutavad klassikalist iganädalast rutiini ja aitavad teie lapsel - ja ka teil endal - elada igapäevaellu naasmist elavamalt ja "lähenevat külma hooaega". Näiteks valige nädalapäev, et reserveerida mõni eritegevus, ja korrake seda igal nädalal, teemat muutes; mitte midagi nõudlikku, vaid lihtne kindel kohtumine, millest saab väike lõbus rituaal, millesse kaasata oma laps ja kogu perekond. olge temaatiline õhtusöök, kus pakute toitu, mida teie laps eriti armastab, või uusi toite, mida talle maitsta, filmiklubiõhtu, mis on pühendatud kogu perega multika vaatamisele, või mängude pärastlõuna, kuhu kutsute oma sõbra Andke oma leidlikkusele vabad käed ja valige kohtumine, millest saab puhke- ja lõbus võimalus temaga jagada.