Vesi vastsündinutele võõrutamise ajal: millal ja kuidas alustada
Esimestel elukuudel ei pea imikud vett jooma, sest rinnapiim ja ka piimasegu koosnevad umbes 90% veest. Järk -järgulises kasvuprotsessis saabub aeg süüa tahkeid toite pärast nende närimist ning kaasneda uute maitsete ja tekstuuride avastamisega isegi veega. Seetõttu on laste vett jooma panemine võõrutamise ajal oluline etapp: midagi tutvustatakse uuesti. nende toitmisel.
Millal imikutele vett anda?
Mitu kuud saate imikutele vett anda? Maailma Terviseorganisatsioon soovitab kuni kuue kuu pikkust rinnaga toitmist (või kui sellest ei piisa, piimaseguga), ilma vett ega muid vedelikke, nagu kummelid ja taimeteed, lisamata võib laste kõhud ebaefektiivselt täita, tekitades neile vale küllastustunde. Väike toidulisand võib osutuda vajalikuks ainult siis, kui see on väga kuum, palaviku või järgmiste oksendamise või kõhulahtisuse episoodide korral, kui saate anda vastsündinutele vett, et täiendada vedelike liigset hajumist.
Need on aga juhuslikud episoodid: nagu mainitud, on soovitav hakata vastsündinut jooma vett jooma kuue kuu pärast, võõrutamise ajal, alustades väikesest kogusest söögi ajal.
Vaata ka
Kui palju vett peaksid lapsed jooma?
Hea mõte on alustada joogiveega, neelates väikese koguse vedelikku, mis aja jooksul kasvab. Niisiis, kui palju vett peaksid lapsed jooma? Võõrutamise alguses piisab väikestest veekogustest, mida tuleb manustada väikestesse tassidesse või pudelisse, kuna lapsed võtavad päeva jooksul endiselt piima. Kui nad saavad aastaseks, vähendatakse nüüd annuseid, kui nad pole täielikult ammendunud. rinnapiima puhul suurenevad veenõudmised järk -järgult kuni ühe liitrini päevas ja lähenevad seejärel täiskasvanu vajadustele alates kolmest aastast.
Imikutele sobivaim vesi: millist valida
Kui olete värske lapsevanem, tekib küsimus: milline vesi sobib imikutele? Parem on valida looduslik, mitte kihisev mineraalvesi. Parem kui klaaspudelis, sest klaas, erinevalt plastikust, on vähem riknev. Kas kraanivesi sobib ka imikutele? See sõltub: kui vesi on joodavaks tunnistatud, saate seda ohutult juua (veelgi parem, kui ema ja isa on seda varem "testinud"), kuid kui elate piirkondades, kus "kraan" isegi kui joodavat vett ei peeta täiesti usaldusväärseks (kloori liigse sisalduse tõttu või muudel põhjustel), on soovitatav see enne lastele andmist keeta (muidugi pärast jahtumist) või pöörduge otse pudelivee poole.
Mineraalveed pole kõik ühesugused, nii et siin on mõned kasulikud näpunäited kõige sobivama valimiseks.
Esimene asi, mida tuleb tähele panna, on vees lahustunud mineraalide kogus, millest moodustub nn jääk: see väärtus näitab mineraalide kogust, mis jäävad vette pärast selle keetmist.
Selle klassifikatsiooni põhjal saame mineraalveed jagada nelja kategooriasse:
- fikseeritud jäägiga alla 50 milligrammi liitri kohta (minimaalselt mineraliseeritud vesi)
- fikseeritud jäägiga vahemikus 50–500 ml / l (oligomineraalsed või kergelt mineraliseeritud veed)
- fikseeritud jäägiga vahemikus 500 kuni 1500 ml / l (keskmine mineraalvesi)
- fikseeritud jääkidega üle 1500 ml / l (mineraalirikas vesi)
Selle skeemi kohaselt on vastsündinutele sobivaim see vesi, mille mineraalsoolade kontsentratsioon ei ületa 140 ml / l, kuna nii ema kui ka piim on neid aineid juba rikkad. liiga rikkalik vesi fikseeritud jääkides koormab veel arenevaid neere.
Kuidas võõrutamise ajal vett juua
Kuni üheaastased lapsed ei tea, kuidas ennast toita, kuid neid tuleb juhendada erinevates etappides kuni lõpliku autonoomia saavutamiseni söömises ja joomises. Seetõttu küsivad paljud emad ja isad endalt järgmist: nad joovad võõrutamise ajal ja järgnevatel kuudel vett?
Peamised sammud iseseisva ja võimalikult loomuliku joomise õppimiseks on järgmised:
- kõigepealt peate alustama väikestest vedeliku kogustest ja järk -järgult suurendama;
- lapsed peavad õppima välja tõstma alahuuli väljapoole ja stabiliseerima selle klaasi servale;
- keel peab jääma suuõõnde ja seda ei tohi kasutada nagu imemise ajal;
- pead ei tohi liigselt tahapoole kallutada, et vältida vee sattumist hingamisteedesse;
- järk -järgult õpib laps suus olevat vedelikku juhtima ja seda raskusteta alla neelama.
Selle arengu hõlbustamiseks on parim viis panna lapsed jooma mugavates ja juhitavates tassides, mis on spetsiaalselt nende vanuserühma jaoks loodud ja mis saadavad neid erinevates kasvufaasides, julgustades neid jooma üksinda kõige sobivamal viisil. nii lihtne kui võimalik.
Esimene tass lastele: õiged omadused
Lastele mõeldud esimesel tassil on kolm põhiomadust: tila ja servad, mis on ette nähtud huulte õigele asendile, eemaldatav klapp, et lapsed õpiksid vedelikku raskusjõu järgi jooma (kui klapp on sisestatud, ei ole tass tilguv ja laps juua, ta peab imema ilma pingutuseta), voolu vähendajad, mis aitavad lastel hallata vedeliku kogust, kergust ja juhitavust, et kohaneda väikeste motoorsete oskustega. Samuti on oluline, et laste tassid oleksid esteetiliselt meeldivad, väga elavad ja värvilised, et meelitada nende tähelepanu ja uudishimu.
Seejärel on igal tassitüübil sõltuvalt vanusest erinevad omadused:
- 3/4 kuu vanuselt, kui vastsündinud läbivad üleminekufaasi, mis viib imemise motoorse mustri kordamiseni, on näidatud pudeliga väga sarnane tass, mis soodustab järkjärgulist ja hõlpsat üleminekut rinnaga toitmisest avastuseni. uutest toitumisviisidest.
- 6–9 kuud, kui imikutel toimuvad olulised muutused, nagu püstiasend, esimeste hammaste välimus ja imemise muutus, soovitatakse ergonoomilist tassi, mis sobib nende oskuste arendamiseks.
- Esimesel eluaastal, kui lapsed viimaks joomise ajal neelamise ja hingamise vahelise koordinatsiooni saavutavad, õppides vedelike voolu reguleerima, peavad ideaalsed tassid võimaldama neil iseseisvalt juua (nagu täiskasvanute klaasi servast) "), pinguldades huuli ja ilma vett välja valamata. Soovitatavad on ka tassid, mis arendavad laste järkjärgulist võimet kõrrega juua.
- Alates 14. elukuust, kui lapsed elavad aktiivselt (nad liiguvad, jooksevad, mängivad jne) ja seetõttu peavad nad jooma isegi õues väga sageli, peavad laste tassid võimaldama neil janu kustutada loomulikul viisil. maksimaalne praktilisus, isegi kui nad on liikvel.
Philips Avent - Laste tass õlgedega Amazonil 7,58 €
Lastele mõeldud MAM-i tass Amazonis hinnaga 9,64 eurot
NUK -pudel, et õppida Amazonist jooma 9,21 euro eest
Võõrutamine ja vesi: autonoomia vallutamine
Kokkuvõtteks seni kirjutatust võõrutusperioodil ei kujuta vesi lastele mitte ainult uut söömisviisi, vaid ka esimest järkjärgulist sammu autonoomia poole, arvestades, et mõne kuu pärast saavad nad jooma üksi, käitudes temaga. oma tass ootamatu osavusega. Selles vanuses toimuvad olulised anatoomilised, neuroloogilised ja seedetrakti muutused, mis sunnivad meie lapsi saama muud toitumisviisi kui emapiim (millest ei piisa enam nende toitumisvajaduste rahuldamiseks), et võtta vastu teelusikatäis ja hallata tihedate toidud. Ilmselt ei pea võõrutamise ajal rinnaga toitmist tingimata kõrvale jätma, kuid nagu on soovitanud WHO, võib see jätkuda teisest eluaastast kuni teise aastani ja isegi pärast seda: imetamine on tegelikult võimalus anda laste toitumisele ja ohutusele ning on alati asjakohane emotsionaalne viide nende autonoomia omandamisel.
Selles kontekstis saavad lastele mõeldud tassid, millega nad järk -järgult õpivad ilma ema ja isa abita vett jooma, muutuma nende kasvutee suureks liitlaseks, aidates suurepäraselt kõiki psühholoogilisi, motoorseid ja seedimist soodustavaid edusamme.
