Kuidas lõpetada küünte närimine: see on raske, aga saate!
Fakt, mida paljud häbenevad, on nende komme küüsi närida. Aga kuidas lõpetada? Mõnikord on küünte hammustamise kalduvuse taga palju ärevust: lugege edasi ja uurige, kuidas küünte närimine kohe lõpetada, kuid kõigepealt peatuge hetkeks, lõdvestuge ja ennekõike naeratage, vaadates seda videot, mille oleme teile valinud . Seejärel jätkake artikliga ja järgige meie nõuandeid.
Küünte hammustamine: probleem käes!
Küünte närimine ei ole tore tegevus näha ja häbistada neid, kes seda teevad, ja nende vestluspartnerit, see tingib inimestevahelisi suhteid, seda ka vaatajas äratava halva hügieeni kuvandi tõttu.
Käed on meie keha osa, mis on alati väga ilmne: nendega tervitame, pakume, haarame. Nad hüppavad üles ja alla, meie ja nende lähedaste ees, kes on kogu aeg meie käes.
Sellist nähtavat kehaosa ei saa ega tohi tähelepanuta jätta - peopesa, selg ja küüned peavad olema täiesti puhtad ning tegelikult on enamik naisi ja mehi õppinud nende eest rohkem hoolitsema, olenemata tehtud tööst. Naised on alati oma käte eest väga hoolt kandnud, nad on osa nende esteetilisest pärandist, näiteks huulepulgaga kaunistatud suu ja põsepuna põsepuna, keha kreemidega. Õhtul masseerivad nad neid niisutava kreemiga, et parandada nende tundlikumale ja õrnale nahale iga päev kodutöödes kasutatavate pesuvahendite kahjustusi.Kord hõõrusid naised neid oliiviõliga, millega nad keetsid. Tänapäeval leiate ravimtaimedest pudelid väärtuslikke eeterlikke õlisid, mis on väga tõhusad naha- ja juuksehoolduseks, näiteks magusmandliõli, argaaniaõli. jojobaõli, mis muudab küüned läikivamaks ja vastupidavamaks, ilma ebanormaalse kõvenemise ja kriimustamiseta. Samuti on olemas läbipaistvad kaitseemailid, mis on kasulikud nende ketenduse vältimiseks. Paljud kasutavad püsivat või poolpüsivat geeli, mille kestus on palju pikem. kui traditsioonilisel "emailirakendusel". Ka mehed usaldavad oma käsi üha enam "asjatundlikule maniküürijale. Sellest hoolimata ei saa paljud inimesed lõpetada küünte närimist, isegi kui nad on teadlikud, et on need peaaegu parandamatult ja väga nähtaval viisil rikkunud. See halb harjumus, see üks. vastupidi, seda nimetatakse kreeka keelest onühhofaagiaks ning see on üsna ohtlik ja ebahügieeniline, kuna see kahjustab sellest maaniast mõjutatud inimese tervislikku seisundit. Esiteks puudutavad käed kõikjal ja ükskõik mida, mistõttu küüsi suhu pannes riskite bakterite, näiteks Escherichia coli ja mitmesuguste infektsioonidega nakatamisega igemetesse, bronhidesse, haavanditesse ja tüükadesse suuõõnes ja kaariesesse. hammaste halb hambumus; lisaks halvendab see halitoosi. Erinevate bakterite hulgas on ka staphylococcus aureus, mis mõnikord põhjustab ka villide tekkimist koos mäda ja valuga. Tähelepanu pööratakse ka võimalikule herpes simplexile huultel. See on "harjumus, mis annab ka" ärevuse, pinge, ebakindlus, emotsionaalne ebastabiilsus, hüsteeria ja võivad seetõttu ohustada inimestevahelisi suhteid ning teiste hinnangut selle füüsilise ja psühholoogilise probleemi all kannatavate suhtes.
Vaata ka
Kuidas sellest halvast harjumusest lahti saada? Looduslikud ja mitte-looduslikud abinõud.
Tahe on hädavajalik, nagu iga pahe, mis tuleb kõrvaldada. Kui te pole veendunud, et soovite seda teha ja olete hästi otsustatud, muutub iga jõupingutus asjatuks ja eesmärgini jõudmine on äärmiselt raske. Peame tõsiselt teadvustama seda "pahet" ja selle tagajärgi. Kui teil on see probleem, võite kõigepealt proovida oma küünte hammustamise instinkti ohjeldada, mähkida sõrmede otsa mõned plaastrid, mis takistavad hammaste küünteni jõudmist, või kanda kindaid või hankida kena supertäis. -kindel püsiv geel teie lemmikvärvis. See maksab teile tõenäoliselt teatud summa ja võib -olla võib see takistada teid rikkumast nii head tööd närvilise võõrastava närimisega. Samuti võite levitada aloe verat oma küüntele ja sõrmedele. olla kiusatus näksida mehaaniliselt ja pidevalt. Kui teil on kodus seemik, lõigake leht: aloe vera mahl purskab välja ja hõõrub seda hästi sõrmedele ja küüntele. Kui ei, siis ostke aloe vera geel ja määrige see kena kihiga. Aloe on suurepärane taim, tõeline ravim nahale ja igasuguste põletike vastu, kuid selle üsna mõru ja ebameeldiv maitse paneb teid eemaldama " küüned hammastelt äkilise napsuga.Või võid aaloe asendada ka sibula või mõnusa punase pipraga, mis kõrvetab su keelt nii palju, et loobud. Isegi küüslauk või pipar oma kipitava maitsega täidavad sel juhul oma kohust. Või kui need abinõud ei aita, petke küüsi teise, näiteks lagritsajuurega, mitte tavalise ebasanitaarse pliiatsiga, mis võib hambaid kahjustada ja nakkusi põhjustada, või krõmpsuva šokolaadipulga või nende leivakübaraga. täidisega, millel on meeldiv maitse. Võite kasutada ka ebameeldiva maitsega teepuuõli koos mandliõliga, et samal ajal pehmendada ebameeldiva lõhna ja maitsega küünevalli või emaili. Siiski tuleb tähelepanu pöörata sellele, et need glasuurid ei sisaldaks kahjulikke aineid , näiteks formaldehüüd Mõned taimsed või parfümeeriatooted on kasulikud, kuna need sisaldavad taimeekstrakte, tugevdades tugevalt küünte struktuuri, näiteks päevalilleõli või teepuu eeterlik õli koos sidruni ja greibi ning mädarõika ekstraktiga.
On ka meditsiinilisi ravimeetodeid, mis hõlmavad ebameeldiva maitsega aine bensoaadi kasutamist küüntele või antidepressante, mis vähendavad üksindustunnet ja stressi. B -vitamiin võib samuti vähendada agressiivsuse soovi ja seega parandada probleemi Teiseks abinõuks võib olla küünte leotamine kuumas kastmes, mõne rahapaja või maapähkli närimine, nii et te ei anna järele kiusatusele rohkem suhu pista. Eriti aitab teid närimiskumm: hõivatud suu, parem hingeõhk ja ka teil oleks hea hingeõhk. kena kortsudevastane näo võimlemine. Valge äädikas on ka küüntele hea ebameeldiva lõhna ja maitse tõttu. Harjutage enesekontrolli, viies sõrme suule lähedale, kuid püüdes mitte küünt puudutada. Proovige pühenduda vaba aja veetmisele, määrige käed näiteks muda, mulla või kriidiga, hoolitsege oma aia või väikese köögiviljaaia eest.
Kui sa tõesti hakkama ei saa, siis austa enese kehtestatud reegleid isegi küünte hammustamisel, et vältida sundmõtteid.
Aga miks me neid küüsi hammustame? Sõna psühholoogile.
Võib -olla aitab üksindus veidi kaasa ja igavus rohkem. Suus olev sõrm täidab alati lohutavat ja lõõgastavat funktsiooni. Isegi vastsündinu imeb alati pöidla, et magama jääda. Paljud teevad seda endale teadvustamata, teised teadlikust närvilisusest, näiteks need, kes hammustavad pidevalt huuli või pigistavad ühe küünega pisikesi mustpead või saavad teravate esemete läheduses korduvate liigutustega füüsilist valu, justkui summutaks sisemisi konflikte väikeste või keskmiste asjadega füüsilised valud. See ebatervislik harjumus on seega kindlasti sisemiste kannatuste psühholoogiline päritolu. Küünte pidev hammustamine annab teile ajutise rahulolu tunde, mis on segatud kummalise süütundega - ja see pole ainult noorukieas või enneaegne. Tegelikult hõlmab see ka paljusid täiskasvanuid. See leevendab närvilisust ja toob hetkeks leevendust, eriti kui žest tuleneb vihast. Sel juhul sõltub see seega ärevusest ja närvilisusest elu rasketel hetkedel, ootamisest, murest, vihast ja ärevusest. On neid, kes närivad peale küünte ka küünte ümbritsevat nahaosa, küünenahku, põhjustades sageli sõrmedel väikesi nahakahjustusi, kuni veri nahast välja tuleb. See võib põhjustada "infektsiooni küünte kontuuril", mida nimetatakse paronüühiaks.
Siiski on see võimalus oma ahastust ja kogu ärevuse tekitatud rõhumist paljastada ja välja visata. On ka suuremaid põhjuseid, tõsisemaid, mis ei ole seotud mööduvate stressinähtustega, melanhooliaga pärast tülisid ja hülgamist, vaid tõelise ja endaga. traumad, mis muudavad närvisüsteemi tasakaalu. Sel juhul on vajalik psühhoterapeudi sekkumine, mis on patsiendile suureks abiks impulsskontrolli saavutamisel. See pahe muutub mõnikord peaaegu agressiooniks iseendaks, mõnikord karistuseks eksliku süütunde eest, mis tunneb neid, kes on kodus väärkohtlemise, väärkohtlemise või isegi ahistamise all, ning vabatahtlikult tekitab haavu ja oma keha moonutusi: tõeline ja oma OCD . See käte nahakahjustus võib põhjustada tõsiseid viirusinfektsioone ja isegi kroonilist dermatiiti, mida on raske ravida. Pidevalt suhu pandud ja hammastega näritud küünte ravimiseks on väga oluline ravida keratiini - juustes, küüntes ja isegi nahas leiduvat valku, millele kombinatsioon kollageeniga annab elastsuse.
Keratiin kaunistab nii küüsi kui ka juukseid, mis kiirendab ka kasvu; annab näonahale ja keha erinevatele kudedele tugevuse ja elastsuse. Just sel põhjusel on vaja kontrollida ja tõsta keratiini taset, et parandada juuste ja küünte tervist ja välimust, edendades samal ajal nende kasvu. Amatöör -kosmeetikute valmistatud geelivalamised rikuvad küünte keratiini struktuuri. . Valed ja liiga vähendavad dieedid võivad negatiivselt mõjutada ka juukseid, kulme ja küüsi.
Tervislik, tasakaalustatud toitumine, mis põhineb peamiselt vajalikel valkudel, kuid sisaldab ka vitamiine ja mineraalaineid, tagab keratiini. Küüned, samuti juuksed ja nahk vajavad pidevat niisutamist, eriti kui puutute kokku agressiivsete ainetega, et vältida vigastusi ning vältida kriimustuste ja pragude teket. Kui teil on raske äkitselt peatuda, võite proovida eemaldada ühe sõrme korraga, mähkides selle või lakides väga vastupidava küünelakiga. Kui teil on kiusatus neid süüa, mängige plastiliinipalliga, et hoida sõrmed hõivatud või imeda ühte neist värvilistest kommikarpidest, mida kunagi nimetati "sõõrikuteks". Tehke sageli kena maniküür. Nähes end ilusate, hooldatud ja täiuslike küüntega, võib tekkida soov neid mitte rikkuda. Proovige! Tule, anna endast kõik. Küüned suus puuduvad. Ja "palju õnne"!
