Lima kurgus: kõrvaldage see lihtsate koduste abinõudega
Kurguvalu, köha ja nohuga kaasnevad tavaliselt neelamisraskused ja lima kurgus. Hea uudis on see, et viskoosset eritist saab sageli kõrvaldada looduslike koduste vahenditega, mis aitavad teid ka külmetuse korral.
Siit saate teada, millised kodused abinõud toimivad kõige paremini kurgu lima vastu ja kuidas neid õigesti kasutada.
Enne jätkamist nautige seda lühikest videot, kus tutvustame mõningaid toiduaineid külmetushaiguste vastu võitlemiseks.
1. Joo palju kurgu lima puhastamiseks
Ükskõik, millist ravimit või kodust vahendit valite, on palju joomine võti kurgu lima vabanemiseks. Piisav hüdratsioon aitab kogu keha toetada paljudes protsessides. Muuhulgas on limaskestad hästi niisutatud ja verega varustatud, mis soodustab paranemist.
Taimeteed soovitatakse eriti lima puhastamiseks, kuna need võivad leevendada ka muid haigusi nagu kurguvalu või köha. Apteegist või parafarmaatsiast leiate valmis taimsed segud külmetushaiguste korral.
Tip näpunäide: piim meega on üks populaarsemaid kurguvalu ravimeid, kuid kui soovite tõesti probleemist lahti saada, peaksite seda vältima. Põhjus? piim võib stimuleerida ka lima tootmist.
Vaata ka
2. Mesi kui kodune vahend
Mis puutub nohu, siis mesi on tõeline universaalne.Olgu teed, komme või otse lusikast, mett on iidsetest aegadest kasutatud vahendina ja see on suurepärane liitlane kurguvalu vastu võitlemisel.
Väidetavalt on Uus -Meremaa Manuka mesi eriti tõhus kurguvalu ja neelupõletiku raviks, kuna see sisaldab palju metüülglükoksaal, millel on antibakteriaalne toime. Kuumade jookidega kombineerituna on see looduslik toit kasulik ja rahustav.
3. rögalahtistava toimega õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikas on end mukolüütilise ainena tõestanud, väidetavalt on Hippokrates juba kasutanud õunaäädikat koduravimina. Kuidas see töötab? Kurgu lima laguneb ja mikroobidel pole enam võimalust levida.
Pane üks või kaks supilusikatäit tassi sooja veega. Võtke väike lonks ja kuristage. Korda rakendust kolm korda päevas.
4. Võitlus aniisiga kurgu lima vastu
Aniisil on väidetavalt ka antibakteriaalne toime.Lisaks on ravimtaim tõhus kurgu röga vastu ja kergendab köhimist.Aniisi viljadest saab valmistada rahustavat teed või inhalatsioonikeetet. Purusta pool tl või teelusikatäis aniisi ja vala peale 200 ml kuuma vett.
5. tüümian kui kodune vahend
Paljud tunnevad tüümiani pigem vürtsina kui loodusliku ravimina. Ürt on efektiivne paljude haigustekitajate vastu.Tüümianiteel on rögalahtistav toime ja see aitab kurgu lima puhastada.Apteegist saab osta kuivatatud tüümianilehti infusiooni jaoks või kasutusvalmis teesegu. Neid on sageli saadaval koos apteegitilli ja salvei.
Näpunäide: kui teile maitse ei meeldi, võite oma tüümianiteed maitsestada mee ja sidruniga.
Vaata ka: Toidud, mis tugevdavad immuunsüsteemi: 10 supertoitu, millega talvele vastu minna
6. Lima kurgus: kõrvaldage see ingveriga
Ingver on võimeline soojendama seestpoolt, tekitades meeldiva soojusefekti gingerol efektiivne põletiku ja kurgu lima vastu. Lõika paar viilu värsket ingverit, pane need tassi ja kalla peale kuum vesi. Jäta umbes 5 minutiks tõmbama. Maitsva maitse saamiseks võid lisada värsket sidrunit või mett. Joo väikeste lonksudena kuuma ingveriteed.
Mõned otsustavad viilud enne joomist veest eemaldada, kuid pidage meeles: mida kauem ingver vees püsib, seda intensiivsem on maitse.
Lima kurgus ilma külmetuseta: mis on selle taga?
Kurgu lima taga on enamikul juhtudel viirusnakkus. Kui viirus ründab immuunsüsteemi, võivad tekkida ka bakteriaalsed infektsioonid ning kurgu- ja neelupõletik. Need ilmnevad kriimustuste ja limaskestana kurgus, neelamisraskustes ja kurguvalu.
Lima võib ilmuda kurku isegi ilma külmetuseta. Võimalike põhjuste hulka kuuluvad allergiad või äge või krooniline bronhiit. Seevastu väga harvadel juhtudel võivad põhjuseks olla tõsised haigused, mida tuleb viivitamatult arstliku konsultatsiooniga uurida.
Lima kurgus: millal arsti juurde minna?
Tavaliselt on kurgu lima külma või allergia kahjutu kõrvaltoime. Soovitav on pöörduda arsti poole, kui kurgu, kurguvalu ja köha lima kestab kauem kui tavaliselt või kui märkate pärast köhimist verejälgi.
Äkilise õhupuuduse või kõrge palaviku korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
